Изучаем азбуку тела или что такое пилатес?

Кроссфит, аэробика, стретч, зумба…среди десятков спортивных направлений зачастую сложно однозначно выбрать то, которое будет подходить именно тебе. Так, листая список

Читать далее

Всё на минимум: чем плох и хорош минимализм как стиль жизни?

Пока жители России потихоньку выбираются из пост-советских пространств со старыми велосипедами и тазиками на балконе, на Западе во всю идёт изучение и применение такого интересного направления, как

Читать далее